La Presoterapía, el tratamiento de la que todas hablan.

5 Cosas que deberías sabes acerca de La Presoterapia.

1. Origen de la Presoterapia.

presoterapia-medicina-tradicional-chinaLa Presoterapia podría tener sus orígenes en la medicina alternativa consistente en una técnica china desarrollada en la zona del Tíbet. Todo esto se produjo con anterioridad al desarrollo de la acupuntura.

Se basaría en un concepto de energía de la vida que fluye a través de “meridianos” en el cuerpo. En el tratamiento, se aplica presión física a los puntos de aplicación con el objetivo de bloquear la compensación en estos meridianos. Se puede aplicar presión con la mano, por el codo, o con varios dispositivos adicionales.

Hay estudios médicos donde se sugiere que la presoterapia puede ser eficaz para ayudar a controlar las náuseas y los vómitos en las personas, o bien, para ayudar a paliar los odiosos dolores de espalda en su parte inferior, los lumbagos.

Los puntos de presoterapia usados ​​en estos tratamientos pueden estar o no en la misma área del cuerpo en el que se presenta el síntoma a tratar.

En la medicina tradicional china (MTC), la teoría de la selección de estos puntos y su eficacia es que funcionan mediante la estimulación del sistema de meridianos para lograr el alivio del reequilibrio yin, yang y qi (también escrito “chi”).

Esta teoría se basa en el paradigma de la medicina tradicional china. Una gran cantidad de investigadores de Asia oriental de artes marciales también hacen un amplio estudio y uso de la presoterapia con fines de autodefensa y de salud, (chin na , tui na). Los puntos o combinaciones de puntos se utilizan para manipular o incapacitar a un oponente.

Además, los practicantes de artes marciales aplican masajes, regularmente, en sus propios puntos de presoterapia.  Realizan rutinas para eliminar la obstrucciones de sus propios meridianos, mejorando así su circulación y flexibilidad. Además se convierten en menos vulnerables a los ataques.

2. ¿Qué es la presoterapia?

presoterapia-que-esLa presoterapia es una técnica de adelgazamiento asistida que se realiza a través del drenaje linfático. La principal cualidad de este procedimiento es la de mejorar la circulación sanguínea y linfática del talle, de los brazos y de las piernas.

Las sesiones se realiza con la ayuda de un traje dotado con varias cámaras de aire que se hinchan y deshinchan, efectuando de esta forma un masaje en distintos puntos específicos.

Con el drenaje linfático se consigue la liberación de los ganglios linfáticos, se eliminan las estasis y las circulaciones venosa y linfática vuelven a funcionar en limites normales.

Con la presoterapia, si se combina con la electroestimulación o con el Starvac (opera con la técnica de drenaje mecánico mejorado), se pueden obtener resultados magníficos en el terreno del adelgazamiento y de la disminución de la celulitis.

Un tratamiento completo de presoterapia consta de un minimo de diez sesiones, realizandose dos o tres a la semana con una duración de unos 30 a 45 min dependiendo del caso a tratar. Si es para reducir peso como complemento de la dieta y ejercicio, el tratamiento dura 30 min, si es complemento de cavitación dura 30 min tambien pero si es para varices piernas cansadas, problemas de circulación el tratamiento dura 45 min y se debe hacer de dos a tres veces por semanas igualmente.

Durante las mismas, el cuerpo de la paciente está cubierto con una lamina protectora por motivos de higiene, así como para evitar que el cuerpo entre en contacto directo con el traje.

Cuando comienza la entrada de aire, el hueco vacio que queda entre la lamina protectora y el cuerpo empieza a reducirse a medida que las cámaras de aire se van hinchando. De esta forma, controlando las presiones de cada cámara, el traje efectúa un movimiento circular, que genera un masaje a la vez que una presión en diversos puntos.

3. ¿Cómo funciona?.

presoterapia-como-funcionaEl concepto general sería el siguiente, diferentes cámaras de aire envuelven desde los dedos del pie, tobillos, pantorrillas, muslos y cintura hasta el abdomen, y desde los dedos de la mano hasta la parte superior de los brazos.

Dichas cámaras son capaces de ejercer presión sincrónicamente ó intermitentemente comprimiendo o relajando el músculo alternamente produciendo el adecuado y efectivo remedio sin riesgos a varios de los problemas relacionados con belleza/salud, además de que sustituye el masaje intensivo manual en forma más eficiente.

Utilizando varias presiones neumáticas en frecuencias rítmicas acordes con los latidos del corazón, comprime los tejidos suaves del cuerpo hacia las extremidades superiores, produce ondas de presión, acelera el flujo de linfa y sanguíneo, promueve la circulación vascular y purifica los tejidos locales.

Una descripción más detallada sería que la presotrapia trabaja sobre los depósitos de grasa que deforman el aspecto de la piel. Su función basicamente es la de mejorar la circulación en piernas o brazos del usuario, mediante el inflado y desinflado de cada cámara con una suave compresión de aire.

Para esto se usan botas o fajas formadas por una doble pared compartimentada en diversas cámaras neumáticas. Con ayuda de un compresor, se insufla aire en estas cámaras a una presión dosificada, de tal modo que se efectuará una compresión controlada sobre los miembros, teniendo un efecto terapéutico en el resto del organismo del paciente: la compresión que se ejerce favorece la reabsorción de líquidos retenidos y se normaliza o potencia el drenaje de estos líquidos hacia los filtros orgánicos.

Altera la presión hidrostática entre arterias y células además de cambiar la presión osmótica entre el fluido intercelular y coloidal manteniendo los tejidos locales en óptimo nivel de sequedad mientras minimiza la retención de agua, inflamación e incluso deformación (severa hinchazón)

El aire va propagándose dentro de las cámaras del traje provocando una presion con un movimiento circular desde abajo hacía arriba en toda la zona a tratar.

Consideraciones para una correcta aplicación de la presoterapia

Para que el tratamiento de presoterapia proporcione sus máximos beneficios, sin ningún riesgo, deberá prestarse especial atención a dos factores:

  • La correcta elección de la presión que deben ejercer las botas.
  • Las características y correcta adaptación de las botas o accesorios de tratamiento.

La presión a ejercer con una presoterapia

Recuérdense los valores de presión normal en el sistema circulatorio:

  • Presión arterial media: 120 mm. Hg.
  • Presión venosa media: 40 mm. Hg.
  • Presión linfática media: 20 mm. Hg.

En base a estos valores es fácil comprender cuales son los valores de presión eficaces en un tratamiento de presoterapia.

Si lo que se pretende es favorecer la entrada de líquido al interior del sistema veno-linfático, deberá ejercerse desde el exterior una presión como mínimo igual o superior a la presión que hay en el interior del vaso:

Valores de presión de 20 mm. Hg. Favorecerán únicamente la entrada de líquido en el territorio linfático, deberá aumentarse la presión hasta 40 mm. Hg. para favorecer la entrada y drenaje de líquidos tanto a nivel linfático como a nivel venoso.

Por tanto, en condiciones normales la presión mínima eficaz para una sesión de presoterapia es de 40 mm. Hg. que coincide con la presión venosa normal media.

Además, en personas jóvenes pueden emplearse presiones más altas, mientras que en personas de edad se recomienda emplear presiones mas bajas.

Como se ve, para realizar una sesión de presoterapia deberá tenerse siempre en cuenta los valores de presión de la persona a tratar, pero…¿influye la presoterapia en la presión arterial?

Si. Es fácil comprender que si la presoterapia produce una entrada de líquidos en los vasos sanguíneos, se producirá un aumento del volumen de líquido circulante y por tanto un aumento de la presión arterial. Se ha demostrado que tras una sesión de presoterapia se produce un aumento de tensión arterial que puede llegar a ser de 20 mmHg.

Lógicamente, este aumento de presión arterial es transitorio. El organismo dispone de mecanismos de regulación para normalizarla nuevamente. Por lo que una persona sana no supone ningún riesgo.

Pero no ocurre lo mismo cuando la persona a tratar padece algún trastorno (insuficiencia renal, cardiaca,…) que dificulte la normalización, o cuando se trata de un hipertenso severo (un aumento de presión, aunque sea transitorio, en un hipertenso, supone graves riesgos). De ahí que todas estas circunstancias si consideren contraindicaciones de la aplicación de presoterapia.

Se deduce de todo lo anterior, que el equipo de presoterapia debe permitir una regulación justa y fiable de la presión a ejercer durante el tratamiento. Pero además, serán determinantes en la eficacia de la aplicación la correcta adaptación y las características de los accesorios del tratamiento

De esta forma, durante el procedimiento, se realiza un drenaje linfático que va a conducir a una aceleración del proceso de quema de grasa y eliminación de toxinas.

Ante cualquier duda puede ser necesario un control médico previo, pues, además de sus numerosas indicaciones, existen determinadas precauciones y algunas contraindicaciones precisas que es necesario conocer y respetar.

Lo que sí es importante tener en cuenta, es que este procedimiento no tiene como resultado un adelgazamiento espectacular y para obtener unos resultados óptimos debemos acompañar las sesiones con una dieta sana y ejercicio físico.

Es un método de remodelación corporal muy cómodo y  nada peligroso. Hasta las embarazadas se  pueden someter a la presoterapia sin ningún problema, aunque limitandolo a las zonas de las manos y piernas.

Para un buen mantenimiento de los resultados obtenidos, se recomienda que durante una temporada después del tratamiento, se efectúe una sesión de presoterapia a la semana.

4. ¿Como puedo hacer Presoterapia en casa?

Existen varios instrumentos para aplicar presión específica por el roce, laminados, o la aplicación de presión sobre las zonas reflejas del cuerpo.

El acuball es una pequeña pelota de goma con protuberancias que se puede calentar. Se utiliza para aplicar presión y aliviar el dolor muscular y articular.

El rodillo de la energía es un pequeño cilindro con protuberancias. Se lleva a cabo entre las manos y rodó hacia atrás y adelante para aplicar la presoterapia.

El rodillo de pie (también “krupa chakra”) es un rodillo redondo, cilíndrico y con protuberancias. Se coloca en el suelo y el pie se enrolla hacia atrás y adelante sobre ella.

La alfombra de la energía (también pirámide mat) es una estera con pequeñas protuberancias en forma de pirámide en la que se puede caminar.

El rodillo de la columna vertebral es un rodillo lleno de baches que contienen imanes que se enrolla hacia arriba y abajo de la columna vertebral.

El Teishein es una de las nueve agujas de acupuntura clásicos originales descritos en los textos originales de la acupuntura. A pesar de que se describe como una aguja de acupuntura que no perforó la piel. Se utiliza para aplicar presión de percusión rápido a los puntos de ser tratados.

5. ¿Sirve la Presoterapia para adelgazar?

Presoterapia-como-funciona-1Esta es una pregunta que se plantea con bastante frecuencia. ¿Merece la pena invertir tiempo y dinero en sesiones de presoterapia para adelgazar?

Como hemos visto en los anteriores artículos, la presoterapia es un tratamiento muy eficaz para el drenaje del sistema linfático, mejorar el riego sanguíneo y, por lo tanto, combatir la retención de líquidos.

Por todo ello, parece aconsejable probar este tratamiento para intentar reducir peso y volumen, en definitiva, adelgazar.

Método a seguir

Es recomendable acudir a centros de prestigio que cuenten con personal debídamente especializado. Es muy importante la procedencia y calidad de las máquinas ya que, según testimonios recibidos, algunos equipamientos de procedencia asiática no producen los resultados deseados.

Para comprobar si estamos realizando correctamente la presoterapia para adelgazar, deberíamos medirnos el perímetro antes y después de las sesiones. Normalmente se apreciará un centímetro de reducción.

En algunos casos, es más efectivo combinar sesiones de presoterapia con otras sesiones complementarias de cavitación o mesoterapia, incluso plataformas vibratorias.

Cuando utilizamos la presoterapia para adelgazar es muy importante prestar atención a las cremas empleadas antes y después del tratamiento. En estos casos se suelen utilizar cremas anticelulitis.

En la mayoría de los centros especializados se ofrecen paquetes o bonos que pueden ayudarnos en el tema económico. Además, es necesario recordar que estos tratamientos se pueden simultanear con sesiones de gimnasio o deporte.

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Mwang